LAMONGAN – Kodim 0812/Lamongan secara rutin bekerja sama dengan Polkes 05.10.13 Lamongan mengadakan penyuluhan mengenai penyakit degeneratif bagi prajurit dan PNS di Aula Kadet Soewoko Makodim 0812/Lamongan, pada hari Senin (17/03/2025).
Dandim 0812/Lamongan, Letkol Arm Ketut Wira Purbawan S.I.P., M.Han., saat membuka acara penyuluhan tersebut menyatakan bahwa kesehatan adalah hal yang sangat penting bagi prajurit dan PNS. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara melindungi diri dari penyakit, salah satunya melalui penyuluhan kesehatan.
“Kesehatan adalah hal yang wajib dimiliki oleh setiap prajurit, PNS, maupun Persit Kodim 0812/Lamongan. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan dan jika memungkinkan, melakukan deteksi dan pencegahan dini. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin,” ungkap Dandim 0812 Lamongan.
Ia menambahkan bahwa tujuan dari penyuluhan kesehatan ini adalah untuk mencapai gaya hidup sehat dengan mempengaruhi perilaku setiap anggota melalui penyampaian pesan, sehingga diharapkan seluruh anggota dapat lebih sadar akan pentingnya pola hidup yang sehat.
“Oleh karena itu, kami mengimbau kepada seluruh anggota Kodim 0812 Lamongan untuk memperhatikan dengan seksama apa yang akan disampaikan oleh pemateri. Terapkan pola hidup sehat dengan makan teratur, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga,” tegasnya.
Materi penyuluhan yang disampaikan oleh Dokter Polkes 05.10.13 Lamongan, dr. Dani Anggara, menjelaskan bahwa penyakit degeneratif disebabkan oleh penurunan fungsi organ tubuh. Faktor utama penyebab penyakit ini antara lain pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan meningkatnya stres.
“Rajin berolahraga, mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, serta menerapkan istirahat yang teratur adalah langkah yang tepat untuk mengurangi risiko penyakit degeneratif. Selain itu, melakukan aktivitas positif juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dalam diri kita,” ujarnya. (pen/bup)
